En breathwork-session med ceremoniel cacao er en dyb og nærværende oplevelse, hvor vi arbejder med at åbne vores hjerte og styrke forbindelsen til vores intuition og bevidsthed. Vi starter med at drikke den ceremonielle cacao, en hellig plante, som vi indtager med intention. Cacaoen er kendt for sine hjerteåbnende egenskaber og hjælper os med at fordybe os i vores følelser og indre visdom.
Herefter guider jeg dig i en groundende breathwork-praksis, der bringer dig i kontakt med dit åndedræt og krop. Denne teknik hjælper dig med at slippe spændinger, centrere dig selv og skabe forbindelse til dit indre hjerterum, hvor intuitionen bor.
- 1 kop ceremonial cacao fra FlyKakao (indeholder Herloom kakao bønner, cayennepeber, panela og vanilje)
- Yogamåtte, Yogapølle, tæppe
Breathwork & Cacao varer 1 time og 30 minutter. Dørene åbner et kvarter før, så du kan lande stille og roligt inden vi begynder på denne nærende og transformerende ritual.
Der er alt udstyr i salen, dog vil jeg anbefale dig at medbringe din yndlings cacao kop, en drikkedunk og evt en journal, hvis der skulle lande nogle indsigter midt i ritualet.
Kom gerne i afslappet tøj og husk at tage en varm trøje med, da man godt kan fryse under en breathwork session, dog vil der også være tæpper til rådighed.
Afbestillingspolitik:
Afbestilling skal ske senest 24 timer før sessionen. Vi forbeholder os retten til at aflyse op til 48 timer før sessionen, hvis der er for få deltagere. Pengene bliver desværre ikke refunderes, men jeg vil meget gerne tilbyde dig en plads på et af de andre hold. Kontakt mig gerne på hello@mindbodybreath.dk i tilfælde af afbestilling.
VIGTIGT:
Breathwork må ikke udføres hvis du er gravid, lider af hjerteproblemer, epilepsi, PTSD, eller tager blodfortyndet medicin. Hvis du lider af svær angst, så kan nogle breathwork metoder trigger det endnu mere i at vi arbejder med nervesystemet. Hvis du er i tvivl, så er du altid velkommen til at kontakte mig på hello@mindbodybreath.dk
Bemærk venligst at jeg anvender en Ceremonial Signatur Blend fra FlyKakao i min cacao. Ingredienser: ceremonial cacao fra Peru, cayennepeber, vaniljebønner samt panela (sydamerikansk rørsukker) - ALT er vegansk og glutenfrit.